Kako se spopadati s tesnobnostjo

Kaj lahko nadzorujem in kako se spopadati s tesnobnostjo

https://www.youtube.com/watch?v=6ARwImnYpPs

Kliknite https://www.youtube.com/watch?v=FEgJ7AMg2B0&feature=youtu.be povezavo, če želite odpreti URL.